Sophrologie pour les aidants

Une sophrologue vient animer des séances pour les proches aidants avec l'objectif de proposer des exercices facilitant le lâcher prise, la détente à travers un travail sur le souffle, le relâchement corporel... Elle proposera également des techniques sur la gestion du stress et la récupération.



Ces séances sont proposées 1 semaine sur deux, les mardis de 14h30 à 15h30 dans nos locaux à Chamalières. En parallèle et au même horaire des ateliers de convivialité ou de la médiation animale sont proposés par une Aide Médico Psychologique de la PFAR pour les personnes malades.



L'inscription est obligatoire , les places sont limitées.



Aucune participation financière sera demandée.


N'hésitez à nous contacter des informations complémentaires et pour vous inscrire par téléphone au 04.73.31.76.07 ou par Mail plateforme@savarounes.fr



Les séances sont suspendues suite à la crise sanitaire que nous traversons