Sophrologie pour les aidants

Une sophrologue vient animer des séances pour les proches aidants avec l'objectif de proposer des exercices facilitant le lâcher prise, la détente à travers un travail sur le souffle, le relâchement corporel... Elle proposera également des techniques sur la gestion du stress et la récupération.



Ces séances sont proposées 1 semaine sur deux, les mardis de 14h30 à 15h30 dans nos locaux à Chamalières. En parallèle et au même horaire des ateliers de convivialité sont proposés par notre Psychologue pour les personnes malades.



L'inscription est obligatoire , les places sont limitées.



Aucune participation financière sera demandée.


Date: 

Les mardis 12 et 26 novembre 2019



N'hésitez à nous contacter des informations complémentaires et pour vous inscrire par téléphone au 04.73.31.76.07 ou par Mail plateforme@savarounes.fr